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Originariamente inviato da Jules
pollo o tacchino/pesce (solitamente nasello)+ verdure al vapore o bollite(carote/finocchi/zucca/cavoli/broccoli, lei è di bocca buona  ) +formaggio... |
non sapendo le proporzioni qui mancano del tutto o quasi i grassi e il calcio, a meno che non li si intenda integrare con il formaggio ma bisogna capire quale e quanto.
il pollo e il tacchino dovrebbero avere un po' di pelle per gli acidi grassi essenziali, magari aggiungi un po' di burro a crudo, verdure: basterebbe un cucchiaino da caffé di zucca o un fagiolino a pasto.
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Originariamente inviato da dani
Domanda alle più esperte: un'alimentazione di questo tipo non necessita di un'integrazione (tipo il Felini)? 
Dare carne o pesce in questo modo non è come dare un complementare?  |
non so se definirlo complementare, è difficile capire se sia bilanciato, quello sì.