Quote:
Originariamente inviato da babaferu
Solo per precisare, a giorni alterni intendo, per esempio: Un giorno intera, un giorno metà, per 3-4 giorni, poi riduci e alterni ancora (un giorno metà, un giorno 1\4), e così via, fino a 0.
Io l'ho sempre scalato così.
Ma appunto, si può anche fare come hai fatto.
L'internista che vedi giovedì la conosci già?
Baci, ba
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Oh, non avevo capito! Non conoscevo questo metodo, qui si è usato l'altro. Immagino siano validi entrambi, forse meglio uno dell'altro a seconda della durata/quantità, chissà. L'importante è scalare in modo graduale
