[alepuffola]

Stella, potrebbe semplicemente avere troppi cluster danneggiati, e per sicurezza ti chiede di formattare per autoripararli.
Altrimenti ti sta lasciando, e se così fosse è meglio farlo funzionare il meno possibilie e salvare i dati.

Conosco un software affidabile, nel senso che viene usato nei negozi di riparazioni pc, e l'ho usato anch'io in versione gratuita quand'ero su Windows, Hard Disk Sentinel, misura lo stato del disco e alcuni parametri vitali (temperatura in primis).
La versione gratuita monitora solo i dischi interni, per gli esterni bisognava comprare la licenza a circa 25 euro. Però credo ne valga la pena.